21.8 C
Castelldefels
domingo, octubre 2, 2022
spot_imgspot_imgspot_img
0,00€

No hay productos en el carrito.

La calor ens fon les neurones? El que li passa al cervell a partir de certa temperatura

La calor ens fon les neurones

La calor ens fon les neurones L’estiu té molts beneficis per a l’organisme i també per al cervell. Com més hores de sol, més producció de serotonina, cosa que afecta positivament el nostre estat d’ànim. La llum solar estimula la producció de la coneguda com a “vitamina del sol”, la vitamina D, amb múltiples beneficis per a la salut. Però no tot són alegries: hi ha un límit de calor a partir del qual el nostre cervell no funciona correctament: els 40 ℃.

Els éssers humans som homeoterms. És a dir, gràcies al nostre hipotàlem –regió del cervell que regula la temperatura– som capaços de mantenir uns 37 ℃ constants, independentment de la temperatura ambiental. Però quan el nostre cos arriba a nivells per sobre dels 40 ℃, l’hipotàlem deixa de funcionar correctament i no controla el sistema natural de refredament, la transpiració (la suor). És aleshores quan podem patir un cop de calor.

L’atenció, l’equilibri o el son, desatesos a les onades de calor

En aquesta situació, el sistema nerviós és especialment vulnerable. Com que l’hipotàlem ha de treballar en excés per mantenir una temperatura corporal adequada, deixa en un segon pla altres funcions vitals com l’atenció, que es veu alentida.

Una cosa semblant passa amb el sistema de comunicació cerebral. Els impulsos nerviosos triguen més a propagar-se i, per tant, la capacitat de resposta és molt més lenta. Estem, doncs, més cansats i apàtics. Tot això afecta l’estat d’ànim i causa irritabilitat i confusió.

L'elevada temperatura altera l'estat d'ànim i crea confusió.
L’elevada temperatura altera l’estat d’ànim i crea atordiment. Freepik

Amb la calor les proteïnes es desnaturalitzen –perden la seva estructura, es fonen– la qual cosa afecta i molt les neurones. Tot aquest procés, a més, desencadena una resposta inflamatòria que modifica l’equilibri del teixit nerviós. 

En concret, hi ha un tipus específic de neurones especialment sensibles a patir danys, que són les cèl·lules de Purkinje. Aquestes neurones es troben al cerebel i són responsables de la funció motora. Per això un dels símptomes característics d’un cop de calor és la debilitat motora amb afectació greu de la coordinació i l’equilibri.

Mal dormir

Les altes temperatures també fan que descansem pitjor. Una altra de les funcions de l’hipotàlem és regular els cicles de son i vigília. Per això, es guia per la informació que li arriba de l’exterior, com la quantitat de llum o la temperatura, que indiquen al cervell quan s’ha d’induir el son.

Les altes temperatures confonen l’hipotàlem i es produeix una hiperexcitació del cervell, per la qual cosa ens costa més agafar el son. No oblidem que el nostre sistema nerviós aprofita les hores de son per realitzar funcions de manteniment necessàries per al seu funcionament correcte. És el que anomenem “un somni reparador”.Llegeix També

Les mesures del Govern per fer front a l’onada de calor i l’alt risc d’incendi

RAC1

Horizontal

Un altre dels problemes associats a la calor és la deshidratació. Quan supera el 2% del pes corporal pot conduir a alteracions greus com a pèrdua de memòria a curt termini, somnolència fatiga muscular. A més, dificulta l’eliminació de les toxines i fa s’acumulin a l’organisme.

¿Se’ns congela el cervell amb les begudes fredes?

Si arribats a aquest estàs pensant que una possible solució a la calor seria prendre una beguda ben freda, compte! Al cervell no li agraden gens els canvis bruscs de temperatura. Si beus un granissat o aigua gelada pots patir una cefalea per crioestímul o, en altres paraules, un intens mal de cap per haver pres una cosa freda. Se’ns congela el cervell. 

La resposta a aquest efecte és senzilla. Estem confonent el sistema circulatori, que torna boig el cervell. I el cervell respon amb un toc d’atenció en forma de dolor.

Com regula el cos la temperatura

Ja hem vist que l’organisme és capaç de regular la temperatura corporal. Quan fa fred, els vasos sanguinis perifèrics es contrauen (s’encongeixen). És el que anomenem vasoconstricció. Així, la sang circula lluny de la pell i es pot mantenir millor la calor corporal.

Quan fa calor, els vasos perifèrics es dilaten (s’expandeixen). Això és la vasodilatació, que afavoreix la transferència de calor fora del cos mitjançant la suor. Així es controla la temperatura corporal.

Alerta amb els canvis de temperatura.
Alerta amb els canvis de temperatura. Freepik

A l’estiu, els capil·lars tendeixen a estar dilatats per expulsar la calor del cos. Però si de sobte prenem una mica fred, els vasos sanguinis passen ràpidament de la seva dilatació normal a la contracció pel fred d’allò que estem prenent. El resultat final és que el sistema circulatori no sap com actuar amb tant de tràfec de calor i fred.

Aquests canvis en el flux sanguini són detectats pels receptors del dolor que hi ha al paladar i a la gola, que comuniquen amb el cervell a través del nervi trigemin, que envia informació sensorial del que passa al cap. Una porció del trigemin s’estén per la part mitjana de la cara i el front, per això el cervell interpreta que hi ha un problema i es produeix aquesta sensació de dolor punxant. És el que anomenem un “dolor referit”: es produeix al paladar o a la gola, però ho notes al cervell.

Cal beure aigua freda a glops petits.
Cal beure aigua freda a glops petits. Freepik

De fet, el cervell no sent dolor, només és una sensació que es passa de seguida. Per evitar-ho, cal menjar o beure a poc a poc per acostumar el paladar a aquest canvi de temperatura.

Tot i que tothom té un nervi trigemin, no tothom experimenta aquesta congelació cerebral. És possible que els nervis d’algunes persones siguin més sensibles que els d’altres. De fet, els qui experimenten congelació cerebral també poden ser més propensos a patir migranyes.

En conclusió: protegeix el teu cervell de la calor, però compte amb el mètode que fas servir… tot i que una beguda freda o un gelat bé mereixen uns segons de dolor

Pots seguir-nos també: Instagram i Facebook

Encuentra más noticias  la Prensa

Related Articles

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

*

Stay Connected

21,991FansMe gusta
3,505SeguidoresSeguir
20,100SuscriptoresSuscribirte
- Publicidad -spot_imgspot_imgspot_img

Latest Articles

Abrir chat
Hola!😊 ¿En qué podemos ayudarte?