12.3 C
Castelldefels
sábado, febrero 4, 2023
spot_imgspot_img
0,00€

No hay productos en el carrito.

Carme Batet, especialista en dolor: «Allò de ‘Em fa mal tot’ no és psicològic, té una base inflamatòria»

Carme Batet especialista en dolor

Carme Batet especialista en dolor. Mal d’esquena, mal de cap, dolor a les articulacions… “Em fa mal tot, quan em llevo”; s’ha convertit en una frase massa habitual en els nostres dies. En alguns casos, el motiu d’aquest malestar és el dolor crònic, un problema greu que afecta gairebé el 10% de la població mundial i que durant molt de temps es va abordar com un símptoma més de les malalties. El coneixement sobre el sistema nerviós central ha permès que hagi adquirit la categoria pròpia de patologia.

Quan es considera que un pacient pateix dolor crònic i quins tractaments hi ha? I què passa amb el dolor no crònic que ens aguaita tan sovint? Carme Batet, anestesiòloga, especialista en el tractament del dolor i vicepresidenta de la Societat Catalana del Dolor, ens respon algunes preguntes.

Hi ha diferents causes del dolor crònic: el sobrepès, el tabaquisme, el colesterol, la hipertensió, l’estrès… Tot això és inflamatori

Carme Batet especialista en dolor

Horizontal
Quan es considera que un pacient pateix dolor crònic i quins tractaments hi ha? I què passa amb el dolor no crònic que ens aguaita tan sovint?   Propias

– És molt comuna la frase «Quan em llevo, em fa mal tot». Tenim més dolors que en dècades anteriors? Quina en pot ser la causa?

Gairebé cada dia el 70% dels pacients de la consulta em diuen això, “Em fa mal tot”. I no és un problema psicològic, hi ha una base inflamatòria en gran quantitat de persones. Hi ha causes diferents: el sobrepès, el tabaquisme, el colesterol, la hipertensió, l’estrès… Tot això és inflamatori per a l’organisme. Si, a més, davant d’això, comença a haver-hi degeneració a les articulacions o s’hi suma alguna afectació de columna o de malaltia, aquest dolor es pot disparar.

– Davant d’això, els hàbits de vida, doncs, són claus per evitar el dolor?

Sí. Per això insistim tant en el descans, la nutrició i l’esport. Moltes persones adultes no tenen aquests hàbits, treballen moltes hores, no fan exercici físic, viuen amb estrès… Això es va acumulant a les articulacions, i al sistema muscular, també a la transmissió nerviosa, però la base moltes vegades és inflamatòria.Llegeix també

Oblits freqüents i falta de memòria: la boira mental pot indicar diversos problemes de salut

– Quin dolor (no crònic) és el més habitual? Esquena, cefalees…?

El més usual és el mal de columna, el dolor lumbar. I el més comú pel que fa a la tipologia, el dolor degeneratiu, l’artrosi, per exemple. Gairebé tota la població a partir de 60 anys pot tenir punts d’artrosi a l’organisme. També hi pot haver mal de columna per sobrecàrregues, excés de pes, manca d’exercici físic o genètica. Les cefalees també són molt freqüents, i les occipitals estan molt condicionades per l’estrès.

– Hi ha alguna pauta a seguir per afrontar aquests episodis habituals de dolor?

Quan hi ha un episodi de dolor reiteratiu, cal descartar patologies, diagnosticar exactament el que està passant, que no és fàcil. Un cop es diagnostica, si hi ha implicacions personals que poden cronificar-ho, s’ha de tractar a les unitats de dolor, de vegades amb teràpia psicològica. Hi ha teràpies cognitives conductuals o d’adequació de les persones amb dolor a una vida normal. Cal estudiar el pacient nutricionalment, i veure com té la massa muscular, el descans nocturn (que tingui un son reparador)…

El dolor més habitual és el lumbar. I el més comú pel que fa a la tipologia, el dolor degeneratiu, l’artrosi

Carme Batet

Horizontal
La lumbàlgia és un dels dolors més habituals.   CC0

– I a casa, hi ha exercicis o pautes a seguir per mitigar o suportar millor el dolor?

Sí, exercicis com estiraments. El taitxí ajuda molt les persones amb dolor perquè no cal que s’estirin a terra, estant dretes poden estirar i coordinar la respiració, els dona equilibri i els ajuda a relaxar-se i a posar el cos al seu lloc; és una tècnica molt fàcil que poden practicar la gent gran, fins i tot assegudes. Ho estem aconsellant molt. També es poden fer estiraments de columna, de musculatura, exercicis individualitzats segons la patologia. El pilates suau pot ajudar, com el mindfulness.

– Quan es considera que un dolor és crònic? Com es defineix?

El dolor crònic apareix després de tres o sis mesos que hi hagi hagut dolor persistent i no s’hagi solucionat. Quan sorgeix el dolor crònic pot ser que encara hi hagi la simptomatologia, però altres vegades —la majoria—, fins i tot ha deixat d’existir el problema inicial. Sovint pensar, recordar o viure una situació semblant a la de l’inici fa que tota la memòria del dolor es desperti. És a dir, hi ha una causa que pot ser real i una altra causa que l’Organització Internacional de l’Estudi del Dolor defineix com a potencial, el record del dolor o la reactivació neurobiològica del que va ser.

Pots seguir-nos també: Instagram i Facebook
Encuentra más noticias  La Prensa

Related Articles

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

*

Stay Connected

21,991FansMe gusta
3,692SeguidoresSeguir
20,500SuscriptoresSuscribirte
- Publicidad -spot_imgspot_imgspot_img

Latest Articles

Abrir chat
Hola!😊 ¿En qué podemos ayudarte?
Verificado por MonsterInsights