Soc metgessa
La caiguda dels cabells és una de les preocupacions més habituals a mesura que envellim i afecta per igual homes i dones. Sigui per raons genètiques, estrès o desequilibris hormonals, la pèrdua de densitat capil·lar pot generar ansietat.
Tot i això, existeixen solucions accessibles per millorar la salut dels cabells i estimular el seu creixement. Recentment, una metgessa ha compartit un truc senzill que consisteix a afegir un ingredient comú al teu xampú per enfortir els cabells i evitar la seva caiguda.
La caiguda dels cabells, un problema global
La pèrdua de cabells és una preocupació que afecta persones de totes les edats, però especialment a mesura que s’avança en l’edat adulta. En països com Espanya, el problema és especialment prevalent. Segons un estudi recent fet per Medihair, Espanya lidera el rànquing mundial de països amb més casos d’alopècia, amb un 44,5% de la població masculina afectada per la calvície.
Soc metgessa
Causes. Factors com l’estrès, la mala alimentació i la falta de son també exerceixen un paper important en la caiguda excessiva dels cabells. Si bé algunes causes són hereditàries, com l’alopècia androgènica, també existeixen altres desencadenants, com desequilibris hormonals o deficiències nutricionals. Els dermatòlegs acostumen a receptar tractaments farmacològics com el minoxidil o la finasterida per abordar aquest problema. Tot i això, hi ha maneres naturals i assequibles de promoure el creixement dels cabells que es poden incorporar fàcilment en la rutina diària.
El cafè, l’ingredient ‘secret’
L’especialista. La doctora Janine Bowring, coneguda en xarxes socials per compartir consells de salut, ha revelat un truc eficaç per enfortir els cabells utilitzant un ingredient que la majoria de les persones ja tenen a casa: el cafè. Segons la doctora, la cafeïna és un excel·lent estimulant per al cuir cabellut, capaç de promoure el seu creixement quan s’aplica de manera adequada.
Soc metgessa
Com funciona la cafeïna en el creixement dels cabells? Estudis científics han demostrat que la cafeïna pot ajudar a prolongar el cicle de vida dels fol·licles capil·lars i a reduir la caiguda dels cabells. En aplicar-se directament en el cuir cabellut, aquest ingredient estimula la circulació sanguínia als fol·licles, el que contribueix a un creixement més saludable i fort dels cabells.
RAC1
La doctora Bowring recomana afegir una cullerada de cafè molt al xampú habitual i fer massatges suaument al cuir cabellut durant uns minuts. Aquest massatge ajuda que la cafeïna penetri als fol·licles capil·lars i potencia la seva acció.
Soc metgessa
Després, simplement esbandeix els cabells com de costum per eliminar qualsevol residu. Aquest senzill truc pot millorar visiblement la densitat i l’aspecte dels cabells, aportant força i volum.
marc mestres / La Vanguardia RAC1
