11.9 C
Castelldefels
sábado, marzo 2, 2024
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
0,00€

No hay productos en el carrito.

Per què empitjoren els símptomes de la grip per la nit?

Per què empitjoren

Amb l’arribada de l’hivern, moltes persones han estat (o són) víctimes de la grip i d’altres virus respiratoris. Aquesta malaltia, per norma general, porta símptomes associats molt molestos com febre, mucositat o tos que s’acostumen a agreujar a mesura que s’acosta la nit. La pregunta és: per què? Hi ha diverses raons que explicarien aquest fenomen.

Per començar, hi ha el nostre rellotge biològic, el que es coneix com el ritme circadiari -que regula somni i vigília- i que afecta, entre altres coses, el nostre sistema immunitari. «Hi ha estudis que afirmen que la producció d’anticossos i d’altres defenses (algunes cèl·lules de defensa immunitàries) té lloc més a la nit», explica Antoni Trilla, cap de medicina preventiva de l’hospital Clínic i catedràtic a la Universitat de Barcelona.

Per què empitjoren

ROSANNA CARCELLER ESCUDER

Grip i covid: Prenc paracetamol o ibuprofèn? I els antigripals i xarops, quan?

«Aquestes mateixes cèl·lules, que habitualment són mediadores de la inflamació, ens defensen, encara que alhora agreugen una mica els símptomes en reaccionar. Treballen més i n’hi ha en més quantitat, i per això, segurament, quan es comencen a reproduir a principis de la nit apareix aquest augment de símptomes».

Aquesta circumstància afecta tant adults com nens, i això que no compten exactament amb el mateix ritme circadiari. «Efectivament, el rellotge biològic és diferent, però, així i tot, en més o menys grau, hi ha un patró general que va molt lligat amb la presència o absència de llum diürna«, argumenta Trilla.

Per què empitjoren

RAC1

Durant les vacances, els refredats estan a l'ordre del dia.

Encara hi ha un segon efecte provocat pel ritme circadiari i que té a veure amb el cicle del cortisol. «L’alliberament de cortisona endògena, produït pel nostre propi cos, és alt durant el dia i baix durant la nit«, apunta Joan Seseras, metge de família. «Aquesta té una funció antiinflamatòria i és per això que predominen els quadres inflamatoris i febrils a la nit», afegeix.

Hi ha altres raons, també molt versemblants, que explicarien el fenomen. Una té a veure amb la qüestió postural. Quan ens adormim, el cos està en horitzontal, cosa que provoca que la mucositat nasal i de la gola no tingui un drenatge tan fàcil, obstruint les vies aèries superiors. «Es tracta d’una qüestió gravitatòria», esgrimeix Trilla. Tot això comporta que els símptomes respiratoris vagin a més. «Solució? Posar-se dos coixins sota el cap per tenir-lo més elevat i intentar anar bevent per mantenir-se hidratat». també

Per què empitjoren

ORIOL PETIT

Horizontal

El mateix consell serveix per als nens. «El fet d’estar estirat fa efectivament que s’obstrueixin més les vies aèries superiors», explica Xavier Miró, pediatre de l’àrea bàsica de salut Disset de Setembre, del Prat de Llobregat (Barcelona). Entén que l’efecte de segregar una mica més de mucositat a la nit també pot ser degut a aquesta qüestió postural.

Encara hi ha algun altre factor -encara que una mica més pelegrí- que pot explicar aquesta major simptomatologia nocturna, segons el doctor Trilla. Guarda relació amb el fet d’estar distret o no. Durant el dia normalment un està més ocupat i pensa menys en els símptomes. Però no a la nit. «És una cosa molt curiosa. De vegades tens alguna cosa articular que et fa caminar una mica coix. Mentre treballes, no n’ets gaire conscient, però quan tornes a casa et torna a fer mal. La realitat és que t’ha dolgut durant tot el dia, però mentre estaves ocupat vas perdre la noció», conclou.

Aquest article s’ha publicat originalment a La Vanguardia, a RAC1

Related Articles

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

*

Stay Connected

21,991FansMe gusta
3,912SeguidoresSeguir
21,600SuscriptoresSuscribirte
- Publicidad -spot_imgspot_imgspot_img

Latest Articles

Abrir chat
Hola!😊 ¿En qué podemos ayudarte?
Verificado por MonsterInsights