Inscripciones abiertas a las actividades
Inscripciones abiertas a las actividades. El próximo 8 de febrero comienzan las actividades del primer trimestre (enero – abril) del Espai Montserrat Roig. Se trata de la programación de sensibilización, formación y visualización que lleva adelante el Área de Igualdad del Ayuntamiento de Castelldefels.
El Espai Montserrat Roig acogerá, con el local del Grup de Dones de Castelldefels, una serie de actividades que incluyen tertulias, cursos y talleres. Para participar en ellas, es necesaria inscripción previa (ver enlace).
La primera de las actividades es el taller sobre “Alimentación en la vida de la mujer: adolescencia, embarazo/lactancia y vida adulta” que tiene lugar el 8 de febrero en el Espai Montserrat Roig de 17.30h a 19h, a cargo de Ana Canales y Elena Aguilar, Referentes de Dietética y Nutrición del CAP El Castell y Can Bou. Esta actividad tendrá una segunda sesión el 1 de marzo con el taller «Alimentación en la Menopausia».
Dentro del ciclo “Tertúlies amb Veus de dones”, a cargo de la psicóloga Camila Hornos encontramos las charlas «Cómo proyectar nuevos hitos para este año nuevo» (16 de febrero), «Herramientas para gestionar el enfado y la rabia» ( 23 de marzo) y “Hablemos de la impulsividad” (20 de abril).
El “Grup de Suport a la Dona”, a cargo de Esther Margarit y Mar Montenegro, referentes de Bienestar Emocional Comunitario CAP Can Bou y CAP El Castell, tendrá lugar en 3 sesiones (20 de febrero, 13 de marzo y 17 de abril). Se trata de un grupo de acompañamiento emocional en un entorno seguro y de confianza, en el que compartir experiencias y fomentar nuevas estrategias de afrontamiento para la mejora del bienestar emocional.
Para aprender y practicar diferentes técnicas de relajación tendremos el “Taller de Técnicas de Relajación”, actividad dirigida por Elena Aguilar del Servicio de enfermería de Can Bou y Esther Margarit y Mar Montenegro, referentes de Bienestar Emocional Comunitario CAP Can Bou y CAP El Castell . Esta actividad se realiza también en 3 sesiones (17 de febrero, 17 de marzo y 28 de abril).
El 24 de febrero se ofrece un taller de Danzaterapia, dirigido por Lorena Villaescusa y Rosella Morales, enfermeras de Can Bou. Un taller para reconectar con el cuerpo desde el movimiento y el viaje por las diferentes emociones para potenciar la autoestima y el autocuidado.
Por último, el 6 de marzo, el Espai será el escenario de un taller de Escritura Terapéutica, dirigido por Esther Margarit, referente de Bienestar Emocional Comunitario del CAP Can Bou. Una oportunidad para aprender y practicar diferentes herramientas de escritura para promover la autoestima, el autoconocimiento y el bienestar emocional.
Recordamos que todas las actividades tienen plazas limitadas y es necesario inscripción previa en Actividades Espai Montserrat Roig.
*Se engloba en el Objetivo de Desarrollo Sostenible (ODS) 5 de las Naciones Unidas que busca conseguir la igualdad de género y apoderar a todas las mujeres y niñas.
+INFO:
Programación Espai Montserrat Roig Primer Trimestre 2023
Espai Montserrat Roig
c/Església, 117
Teléfono 667 871 709
Correo electrónico igualtat@castelldefels.org
Grup de Dones
Rambla Blas Infante, 15
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